OSTEOPATA
MANUELA ALHANDRA
ESPECIALISTA EM TRATAMENTO DA DOR
Sou osteopata formada pela Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa e pelo Instituto Técnicas da Saúde.
Ao longo do meu percurso, especializei-me em Osteopatia Pediátrica, Osteopatia Gestacional e disfunções da ATM, o que me permite acompanhar diferentes fases da vida com uma abordagem específica e adaptada.
Integro também na minha prática a acupuntura contemporânea, como complemento ao tratamento, potenciando os resultados e promovendo o equilíbrio do organismo.
Na minha prática, dou prioridade a uma avaliação cuidadosa e a um tratamento individualizado, procurando compreender a origem das queixas e não apenas aliviar os sintomas.
Trabalho frequentemente com dores da coluna, tensões musculares, alterações da articulação temporomandibular e acompanhamento de bebés e grávidas.
O meu objetivo é ajudar cada pessoa a recuperar o equilíbrio do corpo de forma segura, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades.
Osteopatia no Adulto
o que é
A osteopatia no adulto é uma abordagem terapêutica manual que procura identificar e tratar desequilíbrios no corpo, promovendo o seu funcionamento global. Através de técnicas suaves e específicas, o osteopata atua sobre o sistema músculo-esquelético, visceral e craniano, ajudando a aliviar dores, melhorar a mobilidade e restabelecer o equilíbrio natural do organismo.
É indicada para diversas queixas, como dores nas costas, cervicalgias, cefaleias, problemas posturais e tensões associadas ao stress do dia a dia. Mais do que tratar sintomas, a osteopatia procura a causa do problema, respeitando a individualidade de cada pessoa e estimulando a capacidade de autorregulação do corpo.
Osteopatia Gestacional
o que é
A osteopatia gestacional é uma abordagem terapêutica segura e adaptada às necessidades da mulher durante a gravidez. Através de técnicas manuais suaves, procura aliviar desconfortos frequentes desta fase, como dores lombares, ciática, tensão cervical, refluxo ou dificuldades respiratórias.
Ao acompanhar as alterações posturais e hormonais próprias da gestação, o osteopata ajuda a melhorar a mobilidade da bacia, o equilíbrio do corpo e o bem-estar geral da futura mãe. Esta intervenção pode também favorecer uma melhor adaptação do organismo ao crescimento do bebé e preparar o corpo para o parto. Cada sessão é individualizada, respeitando o ritmo e as necessidades de cada grávida.
Osteopatia Pediátrica
o que é
A osteopatia pediátrica é uma abordagem terapêutica suave e adaptada ao bebé e à criança, respeitando o seu desenvolvimento e sensibilidade. Utiliza técnicas manuais delicadas para avaliar e equilibrar tensões no corpo, promovendo o seu bom funcionamento.
É frequentemente procurada em situações como cólicas, refluxo, dificuldades no sono, plagiocefalia ou alterações posturais. Pode também ser útil após o parto, ajudando o bebé a adaptar-se melhor às novas condições fora do útero.
O acompanhamento osteopático visa apoiar o desenvolvimento harmonioso da criança, estimulando a sua capacidade natural de autorregulação, sempre de forma individualizada e em segurança.
Osteopatia no Desporto
o que é
A osteopatia no desporto é uma abordagem terapêutica direcionada para a prevenção e tratamento de lesões associadas à prática desportiva. Através de técnicas manuais específicas, o osteopata atua sobre músculos, articulações e fáscias, promovendo o equilíbrio do corpo e a melhoria do desempenho físico.
É indicada tanto para atletas profissionais como amadores, ajudando na recuperação de lesões, na redução de dores e na otimização da mobilidade e flexibilidade. Para além do tratamento, a osteopatia tem um papel importante na prevenção, identificando restrições ou desequilíbrios que podem predispor a lesões.
O acompanhamento é sempre adaptado a cada pessoa e modalidade, contribuindo para uma prática desportiva mais segura, eficiente e sustentável.
Osteopatia no Idoso
o que é
A osteopatia no idoso é uma abordagem terapêutica adaptada às necessidades do envelhecimento, com técnicas suaves e seguras que respeitam a fragilidade dos tecidos. O seu objetivo é melhorar a mobilidade, aliviar dores e promover a autonomia no dia a dia.
É indicada para queixas como dores articulares, rigidez, alterações posturais, dificuldades de equilíbrio ou limitações funcionais. A intervenção osteopática procura otimizar a circulação, a flexibilidade e o conforto, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Cada tratamento é individualizado, tendo em conta o estado geral de saúde da pessoa, e visa apoiar o corpo na sua capacidade de adaptação, ajudando o idoso a manter-se ativo e independente por mais tempo.
Acupuntura contemporânea
o que é
A acupuntura contemporânea é uma abordagem terapêutica que integra os princípios da medicina tradicional com o conhecimento científico atual. Utiliza a estimulação de pontos específicos do corpo, através de agulhas finas, para modular o sistema nervoso, aliviar a dor e promover o equilíbrio funcional do organismo.
É frequentemente indicada no tratamento de dores musculares e articulares, stress, ansiedade, distúrbios do sono e outras disfunções. A sua ação baseia-se na regulação de mecanismos neurofisiológicos, contribuindo para a redução da inflamação e melhoria do bem-estar geral.
O tratamento é adaptado a cada pessoa, com uma abordagem individualizada e segura, focada não só no alívio dos sintomas, mas também na melhoria da qualidade de vida.
O que dizem os meus pacientes
