osteopata
manuela alhandra
especialista em dor
sobre mim
Sou formada em Osteopatia pelo ITS – Instituto de Técnicas de Saúde e pela Escola Superior da Cruz Vermelha Portuguesa.
A minha prática assenta numa abordagem global e individualizada, baseada numa avaliação clínica cuidada e no respeito pelo funcionamento do corpo humano sempre com base no conhecimento científico e na experiência clínica.
osteopatia no adulto
A osteopatia para adultos é indicada tanto para situações agudas como para problemas crónicos, ajudando a aliviar dores, melhorar a mobilidade e promover o equilíbrio do corpo. As consultas são adequadas para adultos que procuram um tratamento manual, seguro e personalizado, com foco na causa do problema e não apenas nos sintomas.
A consulta de osteopatia para adultos inclui técnicas manuais específicas, adaptadas à condição física, idade e necessidades de cada paciente. O tratamento é não invasivo e ajustado ao ritmo de cada pessoa. Sempre que necessário, são dadas orientações sobre postura, ergonomia e hábitos diários, de forma a potenciar e prolongar os resultados do tratamento.
A osteopatia é eficaz no acompanhamento de:
Dores nas costas (lombalgias, dorsalgias e cervicalgias)
Hérnias discais e ciática
Dores no pescoço e nos ombros
Dores articulares (joelhos, anca e cotovelos)
Tensões musculares e rigidez
Dores de cabeça e enxaquecas
Problemas posturais
Dores associadas ao stress e à sobrecarga física ou emocional
osteopatia gestacional
A osteopatia gestacional é uma abordagem manual indicada para acompanhar a mulher durante a gravidez, ajudando o corpo a adaptar-se às alterações físicas próprias deste período. O objectivo é promover o equilíbrio do organismo e aliviar desconfortos de forma segura e natural.
A consulta de osteopatia gestacional utiliza técnicas manuais suaves e específicas, adaptadas à fase da gravidez e às necessidades de cada grávida. O tratamento é não invasivo, respeita o desenvolvimento do bebé e é ajustado ao conforto da paciente.
A osteopatia gestacional pode ajudar no alívio de dores lombares, pélvicas e cervicais, tensões musculares, alterações posturais e desconfortos associados às adaptações do corpo durante a gravidez. Sempre que necessário, são dadas orientações posturais e de ergonomia para o dia-a-dia.
osteopatia pediátrica
Nos primeiros meses de vida, a osteopatia pediátrica para bebés permite avaliar possíveis adaptações intrauterinas e tensões associadas ao parto, que podem influenciar o desenvolvimento e o conforto do bebé. A consulta baseia-se numa avaliação cuidada e individualizada, utilizando técnicas manuais delicadas, sempre adaptadas à idade e às necessidades específicas de cada criança.
A osteopatia pediátrica pode ser utilizada como acompanhamento complementar, com orientações aos pais sempre que necessário, apoiando um desenvolvimento harmonioso desde os primeiros meses de vida.
osteopatia no idoso
Osteopatia no Idoso
acunpuntura contemporânea
Acupuntura Contemporânea
osteopatia no desporto
Osteopatia no Desporto